Fusion du mouvement
et du soin.
Votre studio de bien-être à Bois-Guillaume.
Bienvenue chez StudiOstéo,
Votre studio de Gym et Ostéopathie à Bois-Guillaume !
Proche de la gare de Rouen desservi par le bus 11 et 22, arrêt « Champ des oiseaux » , un nouvel espace de bien-être s’offre à vous, que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, découvrez nos cours adaptés à tous les niveaux.
Chez StudiOstéo, nous allions les bienfaits de l’activité physique tels que le yoga, le pilates, l’antigym, la gym douce… à l’expertise de l’ostéopathie. Cette approche globale et personnalisée vise à améliorer votre bien-être mental, physique et émotionnel. Nos deux ostéopathes sont à votre disposition pour vous aider à soulager vos tensions, corriger vos déséquilibres et optimiser votre pratique.
Un espace dédié à votre bien-être pour renforcer votre corps, améliorer votre posture, soulager des douleurs ou simplement vous détendre, nous avons le cours et le soin adaptés à vos besoins.
Planning de cours
YOGA VINYASA
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, synchronisées avec la respiration, permettant de renforcer le corps, d’améliorer la souplesse et de favoriser la concentration.
Renforcement Musculaire
Le renforcement musculaire permet d’adapter des exercices à votre pratique sportive si vous êtes sportif régulier ou occasionnel. Ce cours d’adresse à tous les profils même si vous souhaitez juste vous mettre en forme.
IYENGAR YOGA
Le Iyengar Yoga est une pratique axée sur l’alignement précis des postures, utilisant des accessoires comme des blocs et des sangles pour améliorer la posture, renforcer le corps, et développer souplesse et équilibre, tout en prévenant les blessures.
Pilates
Pilates est une approche dans l’esprit bien-être, avec un travail en douceur qui allie une respiration profonde, des exercices plus traditionnels de renforcement musculaire, des étirements mais aussi de la relaxation.
Anti Gym
L’Antigym® est une méthode de bien-être originale.
Les mouvements subtils et précis permettent à chacun de mieux connaître et s’approprier son corps. Au fil des séances, vous retrouvez mobilité, vitalité et autonomie.
Ostéopathes
Le StudiOstéo c’est aussi
Deux ostéopathes, Maxime Lamothe co-fondateur du StudiOstéo et Paul Deslandes vous accueillent pour vos consultations. L’ostéopathie est une thérapie manuelle douce axée sur une vision globale du corps humain. Grâce à des manipulations ciblées du système musculo-squelettique et à des techniques de relâchement myofascial, l’ostéopathe soulage les tensions, corrige les déséquilibres et apaise les douleurs. L’ostéopathie, à la fois préventive et curative, s’adresse à tous : nourrissons, enfants, sportifs, femmes enceintes et séniors. Pour retrouver équilibre et bien-être, l’ostéopathie est une solution naturelle et adaptée à chaque étape de la vie.
OÙ NOUS TROUVER
1056 rue du champ des oiseaux
76230 Bois-Guillaume
NOUS CONTACTER
contact@studiosteo.fr
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